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Bonito en conserva (CRUDO)

Ingredientes

Bonito.
Aceite.
Sal.

Preparación

Limpiar bien el bonito de pieles, espinas y sangocho, salarlo, trocearlo y meter los trozos en tarros esterilizados; cubrir con aceite de oliva y tapar.

Cocer cubiertos de agua, en olla normal 1,30 hora y en la olla rápida 1 hora, desde que rompa el hervor.

Apagar el fuego y dejar los tarros en el agua hasta el día siguiente.

Rellenar la olla con agua a hasta cubrir de nuevo los tarros y cocer 30 minutos más, suavemente.

Dejar reposar 2-3 meses antes de consumir el bonito.

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Mayonesa de aguacate

Ingredientes

1 huevo.
Aceite de girasol.
Vinagre de manzana.
Sal.
1 aguacate maduro.

Preparación

Poner en el vaso de la batidora bien seco, el huevo, el aceite, el vinagre y la sal. Introducir el brazo de la batidora y apoyado en el fondo empezar a batir. Cuando vemos que empieza a emulsionar mover el brazo hacia arriba y hacia abajo. Añadir el aguacate pelado y seguir batiendo hasta que se amalgame la mezcla.

Rectificar se sal y vinagre.

La cantidad de aceite dependerá de lo espesa que queramos la salsa.

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Causa de bonito

Ingredientes

4 patatas.
3 c/s de pasta ají amarillo.
3 huevos.
2 tomates.
​1 aguacate.
Lechuga.
Aceitunas.
Cilantro.
150 g de vainas cocidas.
300 g de bonito en aceite.
100 g de mayonesa.
2 limas.
1 nabo.
AOVE.

Preparación

Cocer las patatas con su piel hasta que estén tiernas, pero que no se deshagan. Cuando se puedan manejar pelarlas aplastarlas y aliñar en caliente, con sal y aceite de oliva. Cuando estén frías añadir la pasta de ají amarillo y zumo de lima.

Cocer los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos y luego introducirlos en en bol con agua y hielo. Pelarlos y picarlos.

Pelar u cortar en rodajas finas el nabo y reservar en agua con hielo.

Pelar y despepitar los tomates y cortarlos en cubitos pequeños, añadir sal y un poco de aceite de oliva. Reservar.

Pelar el aguacate, deshuesarlo y cortarlo en tiras. Rociar con zumo de lima y sal y reservar.

Cortar las vainas en tiras finas y cocerlas en agua hirviendo con sal, unos 5 minutos, que queden al dente, Introducirlas en un bol con agua y hielos. Cuando enfríen escurrir y reservar.

Escurrir el bonito del aceite, desmigarlo con un tenedor y mezclar con la mayonesa.

Para emplatar, poner en el fondo del plato unas hojas de lechuga, encima, con la ayuda de un aro, ponemos un poco de puré de patata, unas tiras de aguacate, encima el bonito y un poco de huevo duro, encima un poco más de puré, huevo duro y el tomate concassé.

Alrededor poner las vainas y adornar con unas rodajas de nabo, las aceitunas y hojas de cilantro. Rociar un poco de aceite de oliva y rallar un poco de lima por encima.

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