Masas y panes

Empanada de bonito

Ingredientes

Para la masa:

600 g de harina de fuerza (100 g más por si hiciera falta añadir).
210 ml de agua.
40 g de levadura fresca de panadero o 2 sobres de levadura liofilizada.
1 c/s de sal.
250 ml de aceite de pimentón.

Para el relleno

400 g de bonito en aceite, escurriendo el aceite.
2 cebolletas hermosas.
2 pimientos verdes.
Salsa de tomate.

Para el aceite de pimentón:

210 ml de AOVE.
1 cucharada de pimentón dulce.

Preparación

Empezamos preparando el aceite de pimentón.

Para eso calentamos los 210 ml de aceite de oliva. Cuando esté caliente se retira del fuego y se le añade la cucharada de pimentón.

Revolver bien y dejar reposar para que el pimentón se deposite en el fondo.

Colar y reservar.

Seguimos con la masa.

Disolver la levadura fresca en el agua templada.

Poner los 600 g de harina en un bol y formar un volcán y poner en su interior primero el aceite de pimentón y luego el agua con la levadura, misma cantidad de los dos líquidos.

Con una cuchara ir mezclando en primer lugar los líquidos y luego poco a poco irlos juntando con la harina hasta que esté bien hidratada y se pueda trabajar. Probar con un trocito de masa si se desmiga demasiado y está difícil de trabajar añadir algo más de liquido a parte iguales.

Pasar la masa a la encimera, bien limpia y enharinada.

Trabajar amasándola unos 10 minutos tiene que estar elástica mas bien blanda. Si ha quedado demasiado blanda ir añadiendo el resto de la harina poco a poco

Pasar la masa a un bol enharinado, espolvorear un poco más de harina por encima y dejar reposar entre 1 y 2 horas dependiendo de la temperatura.

Mientras ir preparando el relleno.

En una sartén con poco de aceite pochar a fuego lento las cebolla y el pimiento que habremos cortado muy fino. Que quede blando y jugoso no tostado.

Cuando la masa haya levado, precalentar el horno a 180º calor arriba y abajo.

Poner la masa en la encimera y dividirla en dos partes, la que vamos a usar para la parte de arriba, un poco más pequeña. La que no vamos a trabajar envolverla en film para que no se seque.

Enharinar ligeramente la encimera y estirar las masa con el rodillo hasta que quede muy fina.

Si al estirar la masa tiende a encoger, dejarla descansar tapada unos 10 minutos para que se relaje.

Cubrir el molde con papel de horno para poder sacarla más fácilmente y colocar la masa encima, sin estirar para que no encoja en el horno, cubriendo también los bordes. Recortar lo que sobra, dejando suficiente para poder doblar y sellar la empanada. No dejar demasiado pues como en el horno crece luego queda un borde demasiado grueso.

Poner el relleno: Primero una capa de cebolla y pimiento cubriendo bien la base, a continuación una capa de bonito, bien escurrido de su aceite y por encima el tomate frito.

Estirar el resto de la masa de igual manera que el anterior y colocarlo encima del relleno. Recortar, si sobra, y sellar los bordes.

Con los recortes hacer la decoración.

Pinchar con un tenedor o hacer un agujerito en el medio a modo de chimenea para que salga el vapor.

Pintar la empanada con huevo y llevar al horno precalentado unos 35-40 minutos.

También se puede pintar con aceite de pimentón, para eso, cuando hacemos el aceite de pimentón poner un poco más de aceite y reservar el que no se utiliza, para la decoración.

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Pan de soda (Ibán Yarza)

Ingredientes

245 g de harina integral de trigo.
100 g de harina de fuerza.
3 cucharadas de postre(15 ml) de levadura química.
280-300 g de agua.
35 g de miel.
7 g de sal.

Preparación

Calentar el horno a 220º. Untar el molde con mantequilla y enharinarlo.

Mezclar bien todos los ingredientes en un bol con la ayuda de la mano, quedará una mezcla parecida al barro. Cuando la preparación quede homogenea, viértela en un molde alargado de 22 cm, unos 1100 cc de capacidad, que se suele usar para unos 500-600 g de pan de trigo. La mezcla debe llegar más o menos hasta la mitad del molde. Echar abundante harina por encima.

Hornear unos 40 minutos.

Si se dora mucho, cubrir con papel de aluminio.

Sacar del molde y dejar que se asiente y se enfríe un poco.

Delicioso con mantequilla, o con queso, o un paté de aceitunas negras, o con tomate y aceite de oliva.

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